Le 10 regole d’oro dello squash
n.9 - Azione. Velocità e forza
n.9 - Azione. Velocità e forza
Due caratteristiche atletiche fondamentali che deve possedere un giocatore di squash, che devono spiccare tra molte altre, sono la velocità e la forza. I giocatori devono essere in grado di raggiungere tutte le palline in tutti gli angoli del campo, devono sapersi fermare in pochissimo spazio mantenendo l'equilibrio, devono aver la forza e la rapidità di cambiare direzione.
